728x90 반응형 건강지킴이1 혹시 이것 때문에 당뇨병 걸린다고? 알고 보니 진짜 범인은 따로 있었다! 안녕하세요 나무그늘입니다.오늘은 뉴스 기사를 보던 중에 우리가 알아두어야 할 내용이 있어서 도움이 될까 정리해 보았습니다.다들 설탕 먹으면 건강에 안 좋고,특히 당뇨병의 주범이라고 하잖아요?물론 맞는 말인데, 최근 연구 결과를 보니까 좀 더 정확히 알아야 할 게 있더라고요! 설탕이라고 다 같은 설탕이 아니다? 연구팀이 여러 나라 50만 명 넘는 사람들을 분석해 봤더니, 설탕의 종류와 형태에 따라 당뇨병에 미치는 영향이 달랐다고 합니다.진짜 조심해야 할 '빌런'은 바로... 두구두구... '마시는 설탕',즉 탄산음료나 과일주스 같은 액체 상태의 당이었어! ◈ 마시는 설탕이 뭐가 그렇게 나쁜데? 연구 결과에 따르면,탄산음료 같은 가당 음료는 하루에 350ml씩 더 마실 때마다제2형 당뇨병 위험이 무려 25%.. 2025. 6. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형
